Ukoliko sumnjate na problem sa štitnom žlijezdom, potrebno je da odete ljekaru. Zapuštajući to stanje, dovest ćete se u opasnost.
Ukoliko se pridržavate terapije i zdrave ishrane, lako ćete riješiti taj problem. Ovdje ćemo vam dati nekoliko savjeta u vezi ishrane kojim bi ste pomogli svojoj štitnoj žlijezdi i izliječili određena stanja.
Izbjegavajte gluten jer gluten pogoršava odgovor autoimunog sistema i smatra s jednim od uzroka tireoditisa. Pored toga ne preporučuje se osobama koje imaju probleme sa probavnim sistemom, osjetljiva crijeva ili ciste na reproduktivnim organima.
Koristite kokosovo ulje koje je jedno od najzdravijih ulja. Jača imunitet i pomaže kod bolesti štitne žlijezde. Uzimajte barem jednu kašiku dnevno. Inače, preporučuje se da hranu pripremate na ovom ulju jer nema kalorija. Pored toga, ovo ulje liječi rak.
Jedite alge i drugo morsko bilje jer je bogato jodom i uspješno je u liječenju bolesti štitne žlijezde. Alge su bogate vitaminima i mineralima i liječe i ostale bolesti.
Jedite supu od kostiju(goveđih i kuha se nekliko sati), jedan tanjir dnevno i poboljšat ćete imunitet i rad štitne žlijezde.
Unosite dosta vitamina A, D , K2 jer obično njihov nedostatak se povezuje sa problemima štitne žlijezde. Pošto su obično osobe koje pate od ovih problema nervozne i imaju nagle promjene raspoloženje, preporučuje se joga, meditacija i da radite aktivnosti koje volite i da se okružite voljenim osobama.
Izvor: megagiga.info
Objavi komentar