IZBACIO JEDNU NAMIRNICU I POČEO MRŠATI KAO LUD: “SAD ČAK JEDEM I VIŠE…”

37-godišnji je glazbenik iz Splita, kako kaže, odrekao se svega nekoliko namirnica te u svoj život uveo novinu zbog koje se smršavio više od šezdeset kilograma.




Bez posebnog plana prehrane, bez fitnes instruktora i savjetnika, bez nutricionista, Splićanin Domagoj Kliškinić zdravom i besplatnom metodom skinuo je više od 60 kilograma. U svoju svakodnevicu uveo je jednu promjenu – šetnju i kretanje.

Borba s kilogramima

‘Na regrutaciji sam već imao 115 kila, znači još kao mladić. U najdebljoj fazi, koja je trajala godinama, imao sam 155, a danas dobro održavam devedeset i tri. Moje su prehrambene navike bile koma, kao i noćni radni ritam; ali i sad je tako! Tek sam neznatno promijenio način jedenja, naime, manje se ujutro hranim u pekari i počeo sam hodati. Drugo je skoro sve ostalo isto’, rekao je Domagoj.

Njegov najveći porok, kaže bila je coca-cola koju je pio svaki dan. Drastično je smanjio unos gaziranog pića, umjesto pekarskih proizvoda ujutro jede voće, a ono presudno, kaže, je šetnja po Marjanu. Iako je bio zdrav, ne puši i ne konzumira alkohol prečesto, na odluku o promjeni potaknula ga je očeva bolest koji se bori s šećerom od kojeg je obolio upravo zbog viška kilograma.



Kretanje je ključ

‘Počeo sam hodati. Uvijek sam bio, i u djetinjstvu kao ‘debeljuco’, malo kako bi se reklo, trutav. Dok su druga dica iz parka kod bivše Avnojeve igrala balun, ja sam svirao gitaru. Uskočio bih u igru baš kad bi netko bio nasušno potreban, pa bi me stavili na branku di bi onda, normalno, prima golove. Tjelesne aktivnosti bile su mi nula bodova’, prisjeća se Domagoj kojeg je prehrana u kombinaciji s genetikom i nekretanjem dovela u ‘preuhranjeno’ stanje..

Započeo je laganim šetnjama po Marjanu, brdskim stazama, svaki dan, kad god bi mogao, između sat i pol i tri sata dnevno. Šetao je, kaže, po svakom vremenu, čak i u šuškavcu po kiši!

‘Pri tom se nisam nikad niti zatrčao, samo sam žustro hodao. Nisam ni smanjio spizu, mislim da sad čak jedem i više. Jedino sam smanjio unos gaziranih pića i ujutro umjesto peciva iz pekare pojedem nekoliko komada voća’, kazao je Domagoj.

Izvor: prirodajelijek.com

Read more

OVO SU TEKSTOVI PORUKA KOJE SU KOD JELENE MARJANOVIĆ NAĐENI U TELEFONU!

Pet prepiski ubijene Jelene Marjanović pronađeno je u telefonu do kog je došla policija, a koji je ubijena pjevačica koristila krijući ga od ostalih ukućana.

– Matora stalno zvoca, pjevala sam jutros do četiri, a sad perem i čistim kao Pepeljuga – ovo je jedna od poruka koju je pjevačica Granda Jelena Marjanović poslala sa telefona koji je početkom septembra nađen nedaleko od porodične kuće Marjanovića u Borči.

Kako je  rekao izvor iz istrage, Jelena je tajno koristila telefon da se dopisuje sa bliskom osobom čiji se identitet drži u tajnosti. Ostali mobilni aparati bili su pod budnim okom Zorana Marjanovića koji je uvijek kontrolisao s kim se ona dopisuje.

Jelena je tako mogla nesmetano da piše bez nadzora muža, da opisuje osjećanja i šta preživljava.

– Taj telefon je bio poluispravan, poslije Jelenine smrti ga je koristio Jelenin svekar Vladimir. Sumnjivo je to što Zoran nije poslušao policajce i predao im sve mobilne telefone ubijene supruge iako su mu to više puta naglasili. Kasnije se pravdao da je taj telefon nađen u nekoj od fioka, i kako je mislio da uopšte ne radi – rekao je izvor.



Kako navodi Srpski telegraf, neke od drugih poruka koje je Jelena slala sa telefona bile su:

– Evo me, vidimo se kad završim obavezno po dogovoru



– Ne mogu više nikoga da gledam po*izdeću

– Idem da vježbam, ne mogu više da slušam da sam debela, ostaje samo da gladujem

– Da mi nije djeteta odavno bih otišla iz ovog pakla



Podsjećamo, zločin nad pjevačicom desio se 2. aprila prošle godine u Borči, a njen suprug Zoran Marjanović i dalje je u pritvoru zbog sumnje da je povezan sa zločinom.

Izvor: Republika.rs

Read more

SARAJKA OGORČENA ZBOG STANJA U PORODILIŠTU: ‘KRV MI CURI NIZ NOGE… ODEM U WC, A ONDA – ŠOK!’

Dok pojedinci novopečenoj mami čestitaju na rođenju bebe, nisu rijetki ni oni koji osuđuju ovakvo stanje – bez vode, još sa malim djetetom.



Građani Sarajeva duže vrijeme muku muče sa nestašicom vode. Problemi su svakim danom sve veći i veći, a u prilog tome govori i status na Facebook grupi “Vodoodbrana Sarajeva”.

Porodilja koja leži u porodilištu Jezero ogorčena je zbog trenutnog stanja u ovoj zdravstvenoj ustanovi. Sa malim djetetom, u velikim bolovima vrijeme, kako objašnjava, provodi u katastrofalnim uslovima.

– Ja sam u porodilištu Jezero, sinoć nije bilo vode, a hrpa žena je u srijedu porođeno, što vaginalno što sekcijom, ali sve krvarimo, jer je to dio procesa. I tako meni curi krv niz noge, po spavaćici i papučama, jer kakav god uložak da imaš on se pomjeri dok u bolovima pokušavamo ustati iz kreveta. Kontam “hajd nije strašno, odoh u wc da se operem pa ću se presvući, zato se i ponese torba puna stvari”. U wc-u iznenađenje! Nema vode! Srećom, jedna od stavki koje moraš da poneseš na Jezero su vlažne maramice. Ode džambo pakovanje u sekundi, korpa se napuni krvavim maramicama koje mirišu na bebi puder. A mislila sam vas prcati kako sam na lokaciji u Sarajevu gdje ima vode, ali njima ništa nije sveto. Imam sobu s pogledom na vile koje su na nahorevskom vodovodu – piše na Facebooku.


Komentari nisu izostali. Dok pojedinci novopečenoj mami čestitaju na rođenju bebe, nisu rijetki ni oni koji osuđuju ovakvo stanje – bez vode, još sa malim djetetom.

– Čestitke na rođenju bebe. I ja sam se porodila u avgustu na Jezeru, tada je srećom bilo vode u porodilištu, ali nije bilo kada sam došla kući, počele su dnevne redukcije. Zamislite imate malu bebu od 3-4 dana i nemate vode kući i tako evo prošlo tri mjeseca bez vode – piše između ostalog u jednom komentaru.



Izvor: depo.ba

Read more

MESNA ŠTRUDLA....OVO JE BAŠ JEDNOSTAVAN RECEPT KOJI TREBATE PROBATI

Sastojci
1 kg miješanog mljevenog mesa
1 fant za kosani odrezak
sol, vegeta, papar, peršin
2 žlice krušnih mrvica






za nadjev
7 kuhanih jaja

Priprema
1.
Fant za kosani odrezak pripremimo prema uputi s vrećice te dodamo ostale začine (može i po vašoj želji naravno, sve ovisi o okusu kakav volite) i 2 žlice krušnih mrvica. Tome dodamo mljeveno meso i sve dobro izmješamo. Na aluminijsku foliju razvaljamo meso i posložimo na njega kuhana jaja.
2.






Pažljivo omotamo jaja sa mesom i pripazimo da nema "pukotina" da se kod pečenja nebi "rascvjetalo" :-)
3.
Tada još zamotamo u foliju i stavimo na pleh od pećnice. Nije potrebno stavljati ulje jer se u foliji pečenjem skupi masnoće.
4.
Pečemo na 185°C oko sat vremena pa onda izvadimo štrucu, nožem razrežemo foliju i maknemo sa mesa te stavimo još na 20-ak minuta u pećnicu dok ne porumeni.
Posluživanje
Uz ovo ide sve: tjestenina, krumpir, riža, njoki, okruglice od kruha, mlinci,...  neki umak i naravno salata

Read more

NASLOV U “INFORMERU”: “HRVATI MOLE AMERE – DAJTE NAM LOVCE F-16 PA DA ZAVRŠIMO SA REPUBLIKOM SRPSKOM”!

Hrvatska je visoko na ljestvici saveznika SAD. U promijenjenim okolnostima, novi srpsko-hrvatski rat nije nemoguć, a mogli bismo pokušati završiti ‘nedovršeni posao’ u Banjoj Luci, napisao je kolumnista zagrebačkog Večernjeg lista Ivan Hristić, čime je izazvao pravu provalu bijesa beogradskih medija.

Beogradski Informer, blizak predsjedniku Srbije Aleksandru Vučiću, piše da je tekst-provokacija u Večernjem listu objavljen „samo dan pošto je Hrvatska pozvala čak 21.000 rezervista na vojne vježbe“ i zatražila „od SAD da joj isporuči avione F-16 kako bi napala Republiku Srpsku“!?!

Informer navodi kako kolumnista hrvatskog dnevnika Ivan Hristić piše da su vojne snage kojima se Beograd diči bile jake i tokom devedesetih godina, “pa su izgubile rat”. Prema njegovim riječima, Zagreb bi u novim političkim okolnostima mogao da “završi svoj nedovršeni posao u Banjoj Luci” , čime je „direktno zaprijetio napadom na Republiku Srpsku“, zaključuje Informer.

Informer dalje navodi kako se hrvatski novinar „otvoreno podsmijeva srpskoj vojsci i tvrdi da će je Hrvatska lako preskočiti“.

“Hrvatska je visoko na ljestvici najvjernijih američkih saveznika. Novi hrvatski avioni barem sljedećih desetak godina biće superiorni u odnosu na srpske. Ni najskuplji, sasvim novi avion F-16 više nije izvan dometa. U nizu Vučićevih slavodobitnih izjava ističe se biser: Srpske vazdušne snage su jače od svih zemalja SFRJ zajedno. Te snage su i devedesetih bile najjače, pa je Srbija izgubila ratove. U promijenjenim okolnostima novi srpsko-hrvatski rat nije nemoguć, a mogli bismo pokušati završiti ‘nedovršeni posao’ u Banjoj Luci”, prepričava Informer Hristićev tekst.

Informer piše da „hrvatski kolumnista nije propustio priliku da se obruši na “migove” koje je Srbija dobila od Rusije“.

“U Srbiju je teatralno dopremljeno šest ‘novih’ polovnih ‘migova’ koje je Rusija ‘donirala’. Taj poklon će Srbi morati pošteno da plate, barem 30 miliona dolara po avionu. Naknadna modernizacija nema smisla na avionima koji imaju tako malo preostalih radnih sati…”, zaključuje Hristić.

Komentarišući ovaj očigledno ratnohuškački tekst, vojni stručnjak Miroslav Lazanski kaže da su sve to laži.



– ‘Migovi” jesu donacija. Cio paket, uključujući modernizaciju aviona koji će dostići generaciju ‘četiri plus’, koštaće 180 miliona dolara. Tu spada i deset rezervnih motora, modernizacija radara koji će imati domet 120 kilometara, rakete vazduh-vazduh i vazduh-zemlja i rezervni dijelovi elektronike. Posao je jako povoljan, jer jedan avion te generacije ne košta manje od 70 miliona dolara! – ističe Lazanski, dodajući da Hrvati izgleda ne znaju da je proizvodna linija za avione F-16 ugašena i da je Vašington neće obnavljati.

General Božidar Delić smatra da moramo jačati odbranu, jer tako preventivno delujemo na “mišiće” susjeda.

– Remont ‘migova’ nije skup, ali jesu rakete. Mi prvi put dobijamo rakete dugog dometa koje mogu gađati i na daljinama od 100 i više kilometara. Ako nabavimo i PVO sisteme o kojima se pregovara, Hrvati više neće predstavljati nikakvu prijetnju. Inače, Amerikanci nikom ne poklanjaju avione… – zaključuje Delić.



MINISTAR VULIN: “Hrvati su ispkopleksirani”

Ministar odbrane Srbije Aleksandar Vulin smatra da su, po ko zna koji put, kompleksi Hrvata isplivali na površinu.



– Samo neka Hrvati rade svoj posao. Ako su naši avioni toliko loši, zašto su onda išli u Rusiju da traže da se Srbija ne naoružava?! Osim toga, zašto pregovaraju o kupovini polovnih američkih F16 ako su uvjereni da će dobiti nove? Kompleksi hrvatske politike definitivno progovore uvijek kada Srbija jača –ističe Vulin u izjavi za Informer.

Izvor: SB/Informer

Read more

JEDNOSTAVNO: ZA SAMO 10 MINUTA NAPRAVITE OVAJ ‘LIJEK’ KOJI ĆE VAS RIJEŠITI PREHLADE I GRIPE

Pijte po potrebi, s obzirom da napitak ne sadrži ništa što vam može naškoditi možete i češće.

Zima je pred vratima i neki su već počeli kašljati, kihati, šmrcati…



Ako imate jak imunitet, možda će vas virusi koji uzrokuju ove neugodne simptome zaobići, a ako ste već pod njihovim utjecajem, onda imamo rješenje za vas koje vam brzo može pomoći. A brzo ćete ga i pripremiti, potrebno vam je tek 10 minuta i nekoliko sastojaka. Đumbir, štapići cimeta, zvjezdani anis, med, jabučni ocat, limun i voda.



Uzmite oko 10 cm dug komad đumbira, dobro ga operite od nečistoća i narežite bez guljenja kore. U lonac stavite 4 šalice vode i dodajte đumbir, dva štapića cimeta i dva zvjezdana anisa. Zakuhajte. Zatim ugasite vatru i ostavite 10 minuta.

Ulijte u šalicu, a zatim dodajte dvije žlice meda, dvije žlice jabučnog octa i sok pola limuna i vaš napitak protiv prehlade i gripe je spreman za konzumaciju. Pijte po potrebi, s obzirom da napitak ne sadrži ništa što vam može naškoditi, možete i češće.

Izvor: alo.rs

Read more

NAJJAČI DOKAZ PROTIV ZORANA NA POLICIJU ODNIO NJEGOV OTAC: NIKO SE NIJE NI NADAO DA OVO MOŽE POSLUŽITI ISTRAZI! ZORAN PAO ZBOG OCA!

Osumnjičeni za ubistvo pevačice Jelene Marjanović uhapšen nakon što je pronađen pjevačicin tajni telefon, koji je njegov otac Vladimir nakon njene smrti uzeo da koristi, pa ga izgubio na ulici

Zorana Marjanovića, osumnjičenog za ubistvo supruge Jelene, pevačice „Granda“, iza rešetaka je smjestio otac Vladimir, otkriva Kurir. Naime, Zoran je uhapšen nakon što je pronađen mobilni telefon koji je njegov otac nedavno izgubio, i to je, kako saznajemo, zasad najjači dokaz koji istraga ima protiv pjevačicinog supruga.

Podsjetimo, sporni mobilni telefon, za koji je utvrđeno da je pripadao Jeleni Marjanović, pronađen je sedam dana prije hapšenja njenog supruga u Borči. Mladić koji ga je pronašao sa ocem ga je odnio u policiju, a istražitelji su uspjeli da povrate podatke iz oštećenog telefona i otkriju da su ga koristili pjevačica i njen svekar nakon ubistva.







– Članovi porodice Marjanović pronašli su mobilni telefon poslije Jelenine smrti u njenim stvarima. Zanimljivo je da su ovo prećutali policiji, iako su ranije predali aparat koji je ona ostavila u kući kad je otišla da trči. Pretpostavlja se da se Vladimir, vidjevši da je riječ o modernom androidu, polakomio i odlučio da ga zadrži za sebe – kaže Kurirov izvor upućen u istragu.

Pjevačicin svekar obrisao je poruke i pozive iz telefona i nastavio da ga koristi više od godinu dana nakon zločina. Međutim, nije računao na to da se softverom mogu povratiti raniji podaci iz memorije.

– Vladimir je bio veoma neoprezan i uspeo je da izgubi telefon, što je na kraju Zorana koštalo hapšenja. Da nije zadržao telefon i da ga je uništio, vjerovatno se ništa ne bi desilo njegovom sinu. Jer kada su inspektori proverili telefon i povratili podatke, došli su do šokantnih saznanja koja su ukazala na Zoranovu krivicu u ovom slučaju. Zbog toga je sedam dana od pronalaska telefona uhapšen – naveo je sagovornik Kurira.



DVA TELEFONA U POLICIJI

Kako se ispostavilo, ubijena pjevačica imala je tri telefona. Prvi telefon, za koji se tvrdi da je imao veoma lošu bateriju, pronađen je 3. aprila u blizini mjesta gdje je ubijena. Prema iskazu svjedoka, Zoran je u noći nestanka policiji dao šifru njenog Fejsbuk profila, kao i drugi telefon koji je Marjanovićeva ostavila u porodičnom domu u Borči. Oba aparata odnijeta su na vještačenje.

Izvor: Novi.ba/Kurir.rs

Read more

TESTO MEKANO KAO PAMUK.....NAJLJEPŠE PRINCES KROFNE

Sastojci
za tijesto
2,5 dl vode
125 g margarina
150 g brašna
1 kašika šećera
mrvica soli
4 kom jaja




za kremu
1/2 l mlijeka
250 g šećera
2 kom žumanca
4 kašike uvrh pune gustina
2 kom vanil šećera
125 g margarina
i još
3 dl slatke pavlake

Priprema
1.
U posudu sipati vodu, margarin, šećer i so pa staviti da se kuva.Kad provri sipati brašno i miješati da se dobije jednolična masa.Ostaviti da se ohladi.
2.
Jaja umutiti pa sipati postepeno u prohlađenu smjesu od brašna i neprekidno mutiti mikserom.
3.
Kad se masa ujednači pomoću šprica stavljati krofne na podmazan pleh ili obložen papirom za pečenje. Ne smiju biti preblizu jer će narasti.
4.




Rernu zagrijati na 200 stepeni krofne peći 20-ak minuta pa smanjiti na 180 i peći još po potrebi 15-20 minuta
5.
Za vrijeme pečenja rerna se ne smije otvarati.
6.
Za kremu u malo hladnog mlijeka razmutiti žumanca i gustin, a ostalo mlijeko šećer i vanil šećer staviti da se kuva, kad prokuva sipati razmućenu smjesu sa gustinom i miješati da se zgusne.
7.
U ohlađenu kremu umiješati razmućeni margarin i sve dobro umutiti.
8.
Ohlađene krofne rasjeći na pola stavljati kremu pa slatku pavlaku umućenu u šlag i poklopiti gornjim dijelom krofne.
9.
Posuti šećerom u prahu.

coolinarika.com

Read more

SVE IDE PREMA SCENARIJU OD KOJEG SE STRAHUJE STIŽE NAM SNIJEG KAKAV U OVIM KRAJEVIMA NIJE VIĐEN DUGO

Prof. Zoran Zadro sa popularne meteo stranice Vremenska prognoza za HR i BIH svakodnevna analizira najnovije podatke koji upućuju kakva bi mogla biti zima pred nama…

I dok je snijeg već sada zabijelio gorja na Balkanu, čini se da bi ga moglo biti još dosta u mjesecima pred nama, možda i rekordne količine.

Naime, zadnjih desetak dana snježna površina u europskom dijelu Rusije i Sibirskom području raste velikom brzinom.

Prikaz na dijagramu ukazuje da bi ova godina mogla biti rekordna po mjerenoj snježnoj površini u Euroaziji zadnjih sedam godina – piše prof. Zadro, a ispod možete pogledati ovaj dijagram.

– Očekujem do početka 12. mjeseca enormnu površinu prekrivenu snijegom i ledom na gore spomenutom području. Dugoročna simulacija pritiska zraka za 12. mjesec (slika dole) prikazuje jaču anticiklonalnu blokadu nad Skandinavijom, Islandom i Grenlandom, što bi omogućilo prodore vrlo hladnog zraka nad kopno Starog kontinenta.

Ovo bi bio itekakav start zime kod nas, jugoistoku, te istoku Europe za prvi zimski mjesec.

– U sezonskim prognozama se nije išlo mjesec po mjesec u prognozama, jer to je, kao uostalom kao i sve dugoročne prognoze, jako nezahvalno za prognozirati. Međutim postoje dugoročni trendovi, anali i atmosferski faktori koju ukazuju kako bi se otprilike moglo vrijeme odvijati u toku određenog godišnjeg doba, u ovome slučaju sljedeće zime.

TRI OPCIJE. Postoji više opcija kada bi otprilike glavnina zime mogla pogoditi naše krajeve i veći dio Balkana.

– Prva je period 12. i 1. mjesec, a 2. da bude topliji.

– Druga opcija bila bi od sredine 12. do sredine 2. mjeseca.

– Treća opcija bila bi, da bi zima tek u pravom smislu stigla u 1. i većim dijelom 2. mjeseca.

Ako je suditi po analima, ove druge dvije opcije bile bi realnije nego prva opcija, no moramo biti oprezni, jer 12. zna itekako iznenaditi, a modeli takvu situaciju iz ovog mjeseca “vide”, zaključuje prof. Zadro.

atraktiva.in

Read more

DUGO MU JE TREBALO: EVO KADA NAM STIŽE NOVI SMAK SVIJETA! PRIPREMITE SE ZA UŽAS!

Ukoliko ste imali sreće da preživite smak sveta 23. septembra, a čim ovo možete da pročitate pretpostavljamo da jeste, spremite se za naredni pokušaj “svetskog smaknuća” koji je najavljen za 19. novembar!

Naravno, i ovog puta je u glavnoj ulozi planeta Nibiru koja se, kako se čini, opasno nameračila na našu Majčicu Zemlju.

Svemirsko telo poznato i po nazivu Planeta X trebalo bi da 19. novembra izazove užasne zemljotrese na Zemlji, tvrdi navodna grupa astronoma. Ovo zemljotresi će, po toj logici, dovesti do još gorih pomeranja teksonskih ploča, čija sudaranja će aktivirati brojne vulkane.

Erupcije će, po ovoj teoriji zavere, pogoditi “kritične tačke na Zemlji”, a broj žrtava će se meriti milionima.

Dotična “grupa astronoma” navodno pažljivo prati kretanje Nibiru, a kao dokaz da je kataklizma počela navode povećan broj zemljotresa u svetu proteklih nedelja.



Zemljotrese navodno izaziva snažna gravitacija Nibiru.

Naravno, NASA je ponovo bila primorana da se oglasi i demantuje postojanje misteriozne planete. Američka svemirska agencija odbacila je ove navode, kao što je i one o najavi smaka sveta ta 23. septembar. Objašnjenje je bilo veoma jednostavno:

– Planeta koja se pominje, Nibiru, ne postoji. Dakle, ne može ni biti sudara – saopštila je NASA pre prošle najave smaka sveta.



Prve kataklizmične najave zbog planete Nibiru počele su 2003. godine. Naravno, svaka je bila smehotresni promašaj.

Izvor: ALO.RS

Read more

10 BOLESTI KOJE SE MOGU LIJEČITI VOĐENJEM LJUBAVI

Čin vođenja ljubavi ima pozitivne učinke na naše zdravlje, ali da li ste znali da seks može izliječiti neka stanja? Redovan seks može poboljšati Vaše mentalno zdravlje, cirkulaciju i druge funkcije u organizmu.

Stanja koja se mogu liječiti vođenjem ljubavi:

1. Održavanje zdravlja srca

Imajući seks često, održavate srce u formi i štitite ga od srčanih bolesti, počevši od infarkta ali i drugih problema.

2.Glavobolja

Prakticirajte seks što češće kako bi umanjili glavobolje. U toku seksa, tijelo oslobađa oksitocin koji stimuliše oslobađanje endorfina, hormone koji relaksiraju Vaše tijelo i um.

3.Depresija

Seks može povećati Vaše samopoudanje, što je vrlo moćan antidepresiv.

4.Insomnia

Vođenje ljubavi će Vas relaksirati i smanjiti stres, pomažući tako da spavate i da izbjegnete insomniju.

5.Urinarna inkontinencija





Imajući redovan seksualni život može uspješno riješiti urinarnu inkontinenciju.

6.Gripa

Seks može olakšati simptome prehlade i gripe stvarajući antitijela tokom samog čina.

7.Napetost mišića

Vodite ljubav ukoliko želite da opustite svoje mišiće.

8.Sjajna koža

Intimnim činom možete očistiti svoje lice i učiniti ga sjajnijim i čišćim, zato što se tokom samog akta tijelo i lice rješavaju toksina.

9.Prostata

Redovan seks može spriječiti pojavu raka prostate kao i

10. Raka dojke

Izvor: http://stanjeonline.info

Read more

SMS: Htjela Je Poslati Poruku Ljubavniku, Ali Je Ona Završila Na NAJGOREM MOGUĆEM MJESTU

Oni koji varaju i koji lažu vrlo često sami sebe zeznu svojim lažima, po staroj izreci Ko drugom jamu kopa sam u nju pada. Ovaj ovdje razgovor je klasičan primjer toga. Naime, prevarila je dečka i htjela javiti ljubavniku kako joj je bilo odlično, ali je totalno pogriješila broj.



Pročitajte u nastavku šta se tačno desilo:

Hej, samo sam htela da ti kazem da mi je divno bilo veceras, i bas bih volel da te vidim opet uskoroPa nismo se videli veceras…

Read more

Ričet po babičino

SESTAVINE

30 dag ješprenja
cel poper
kumina
lovor
sol

4 suha svinjska rebrca
1 jogurt lonček fižola
2 žlici olja
1 čebulo
2 papriki
1 paradižnik
1 por
1/4 rumene kolerabe
2 krompirja
zelena
peteršilj
vegeta
1 koren

POSTOPEK

Ješprenj kuhamo 30 minut v slani vodi, dodamo poper, kumino, lovor, rumeno kolerabo. Posebej na olju pražimo nasekljano čebulo, ko postekleni, dodamo na trakove narezano papriko, na koleščka narezan koren in por, na kocke narezan paradižnik, sesekljano zeleno in peteršilj. Posolimo in dušimo 10 min. Dušeno zelenjavo dodamo ješprenju. Dodamo še na majhne koščke narezan krompir in fižol. Kuhamo še 30 min.

IZVOR:www.kulinarika.net

Read more

Majka monstrum brutalno pretukla kćerkicu jer je poderala obuću, pa izgubila starateljstvo .

Kladušanki sa videosnimka koji je šokirao javnost u BiH, a na kojem svoju maloljetnu kćerkicu bjesomučno udara po licu, glavi i tijelu, oduzeto je starateljstvo nad djetetom. 


Kako je potvrđeno u MUP-u USK, Policijska stanica Velika Kladuša podnijela je izvještaj o počinjenom krivičnom djelu nasilje u porodici. Nakon toga majci je oduzeto starateljstvo nad djetetom. 

Na uznemirujućem snimku vidi se kako majka djevojčicu nemilosrdno udara po licu i tijelu i naređuje joj da prestane plakati, dok se u pozadini čuju glasovi druge djece. Sudeći prema snimku, koji je naišao na veliku osudu javnosti u BiH, djevojčica je poderala obuću, što je naljutilo majku, koja ju je papučom brutalno udarala gdje je stigla, dok se djevojčica branila uz povike "nažuljala me je". .

Pogledajte snimak klikom na sledeci link :http://www.dailymotion.com/video/x66nqrq


Izvor: Avaz.ba

Read more

DOKTORI su jednoglasni: Ovo je jedan od najvećih UZROČNIKA RAKA, a nalazi se u HRANI!

Osim prehrambenih i sličnih nezdravih proizvoda koje konzumiramo svakodnevno, doktori su se složili da postoji jedna hrana koju većina nas nesvjesno konzumira svaki dan.





Radi se o visoko-fruktoznom kukuruznom sirupu, proizvodu koji se koristi u industriji kao alternativa šećeru. Sastoji se od glukoze, fruktoze i 20% vode. Za razliku od šećera, visoko fruktozni kukuruzni sirup je mnogo jeftiniji.

Nalazi se u velikom broju proizvoda i sadrži veliku količinu šećera. Kao što znate, šećer je jedan od glavnih uzroka pretilosti i dokazano je da je posebno opasan za unutrašnje organe i može izazvati rak.

Uzeo si samo jedan keks i na kraju ste pojeli cijelu kutiju? Da li postoji logično objašnjenje? Razlog je visoko fruktozni kukuruzni sirup koji čini da jedete sve više i više šećera.



Proizvođači ga koriste, jer je mnogo jeftiniji od šećera, a vi, ako ga želite izbjeći, budite sigurni da pročitate deklaraciju proizvoda prije nego što ga kupite, i sastav hrane koju jedete.

Izvor: pozivitno

Read more

GODINAMA SU BLISKI, A ONA JE TEK POSLIJE HAPŠENJA PROGOVORILA: Pjevačica otkrila sve što zna o Zoranu Marjanoviću!

Pjevačica Snežana Nena Nešić, već godinama je bliska sa uhapšenim Zoranom Marjanovićem, suprugom brutalno ubijene pjevačice Jelene Marjanović. Kako kaže, šokirana je što je on osumnjičen za ubistvo pjevačice i vjeruje u njegovu nevinost.



`Baš sam se šokirala kada sam pročitala u medijima da je uhapšen. Zoki je dugo godina moj dobar drug, poslovno sarađujemo, nemam zaista ružnu riječ za njega. Uviijek je bio divan i prema meni i prema mom suprugu. Ja vjerujem da je on nevin. Suđenje tek predstoji, mislim da je nepravedno uhapšen“, izjavila je kratko Snežana Nena Nešić, koja je ovim gestom pokazala da je uz prijatelje i u dobru i u zlu.





Zoran Marjanović je Snežani napisao numeru “Ako ti krene po zlu“, koju je trebalo da objavi ove jeseni, ali će zbog novonastale situacije premijeru pjesme odložiti.

(Pulsonline)

Read more

OBJESIO SE CECIN SIN VELJKO: Cijela Srbija U Šoku !

Ljudi, koji se ne mogu drugačije nazvati nego bolesnicima, ne biraju način da privuku lajkove, i na Fejsbuku se pojavila skandalozna lažna vijest da se Veljko Ražnatović objesio u svojoj kući.



Naravno, radi se potpunoj izmišljotini, a sin Cece Ražnatović koji se trenutno, prema nezvaničnim informacijama, nalazi na Kipru sa svojim ujakom Milanom, nije na svom Instagramu komentarisao ove budalaštine već je samo objavio nekoliko opuštenih slika iz bazena.

(Telegraf.rs)

Read more

IVANKU SU OBUKLI I SPREMILI ZA SAHRANU: Kada su otvorili kovčeg, svi su se SLEDILI od ŠOKA!

Na telo žene navukli su odeću 40 kilograma lakše pokojnice. Da nisu odlučile otvoriti kovčeg dve zagorske porodice bi oplakivale neke nepoznate žene.

– Kad smo u mrtvačnici otvorili kovčeg, samo što se nismo onesviestili. Unutra nije bila naša majka nego nepoznata žena- šokirano govore Ivan i njegova sestra Branka iz Belca kraj Zaboka.

Na tamošnjem su groblju u utorak u 16 sati trebalo je da sahrane majku Ivanku Čukljek (80). Ona je preminula tri dana ranije, a porodica je došla u mrtvačnicu kako bi se poslednji put pozdravili s njom.

– Kovčeg je bio naš, ali u njemu pogrešno telo, obučeno u odeću naše majke, a da sve bude još gore, pokojnica iz kovčega je bila upola lakša od naše majke, pa je „plivala“ u njenoj odeći- zgroženo priča porodica.

Oni su odmah alarmirali bolnicu, ali tu je tek usledio šok- rekli su im da pokojna Ivanka Čukljek nije kod njih i da oni nemaju nijednu mrtvu ženu u svojoj mrtvačnici! Oni su o svemu obavestili policiju, koja je ubrzo uspela da reši ovu morbidnu zbrku. Telo pokojne Ivanka je nađeno u Mihovljanu u kovčegu Katice Plukavec (86), a kako njena porodica nije otvarala kovčeg, nisu ni znali za zamenu.



– U šoku sam! Samo želim dobiti telo svoje majke i sahraniti je- rekao je Branko ispred mrtvačnice kada su tela obe pokojnice doneta kako bi se stavila u odgovarajuće kovčege.

– Mojoj majci su stavili maramu koja nije njena i navukli joj odeću žene koja je lakša 40 kilograma. Pa kako niko nije primietio da nešto nije u redu?! Tužićemo bolnicu – ljuti su Čukljekovi.

Iz bolnice su poručili da će se utvrditi ko je odgovoran za zamenu pokojnica, da li je kriva bolnica ili pogrebna poduzeća koja preuzimaju tela i oblače ih.



(Izvor: Srbijadanas.com)

Read more

SVE STE PROBALI, A POSTELJINA JE I DALJE PRLJAVA? ovo je najlakši način da uklonite fleke!

Kako otkloniti tvrdokorne mrlje, masnoće i mirise koji se često i zavuku u niti tkanja? Ova metoda je najbolja da uklonite fleke na posteljini, kad ne pomaže ni klasično pranje u mašini!

Potrebno:
deterdžent za suđe



alkoholno sirće
vruća voda
soda bikarbona



Postupak:
Naspite vruću vodu u sudoper, pa onda umiješajte šoljicu sirćeta, a onda i kašiku i pol deterdženta za suđe. Dobro natopite posteljinu u pripremljen rastvor i ostavite na pola sata da se natapa. Najbolje je da ostavite posteljinu da se natapa preko noći.

Nakon toga stavite pola šoljice sode bikarbone u bubanj od mašine za pranje veša. Izvadite iz rastvora posteljinu i procijedite je, a onda je ubacite u mašinu i uključite da radi program iskuhavanja.
Kad se završi ciklus, izvadite plahte i ponovite postupak ako nije svježa tkanina. Čak i najprljavija plahta bi trebala biti čista i kao nova nakon drugog ciklusa! Ostavite ako možete da se suši na suncu.
Izvor:> fokus.ba

Read more

PIZZA TIJESTO!

BIT je glatko brašno ili maks. 3:1 za glatko:oštro za tijesto, a TEMPERATURA PEČENJA je najvažnija, ostalo je vaša kreacija… Napravite tijesto po receptu, stavite u VRELU pećnicu i postat ćete vrhunski pizza majstor.

SASTOJCI
Za tijesto
20 g svježeg kvasca (ili vrećica suhog kvasca)
2-3 žlice tople vode
1 žličica šećera
320 g Pšeničnog glatkog brašna




1 žličica soli
2-3 žlice maslinova ulja
oko 200 ml tople vode
Za nadjev
200 ml Ketchupa blagog
200 g naribanog sira edamera
200 g Šunke u ovitku Podravka narezane na ploške
80 g šampinjona
1 paprika
6 Crnih maslina Podravka

PRIPREMA
Kvasac razmutite u malo tople vode, dodajte šećer i pustite da odstoji oko 5 minuta na toplom mjestu.
Brašnu dodajte sol, ulje, dignuti kvasac te dodajući toplu vodu umijesite mekano tijesto. Pokriveno tijesto ostavite dizati na toplom mjestu dok se volumen ne udvostruči (oko 30 minuta).
Dignuto tijesto razvaljajte na veličinu kalupa (2 okrugla kalupa ili 1 originalni lim iz pećnice).
Tijesto premažite ketchupom i pospite sirom. Po tijestu rasporedite šunku, šampinjone narezane na listiće, papriku narezanu na štapiće i masline.
Pizzu pecite oko 10 minuta na temperaturi od 250 °C.




Pizzu poslužite toplu.

SAVJET
Rub pizze po želji namažite s malo mlake vode i ulja, a možete ga ukrasiti i listovima svježe rikule.
NAPOMENA
Moji originali
Tijesto se može čuvati u hladnjaku dan-dva da se ne predigne ili smrznuti…
U pizzerijama se koristi čak 1 svježi kvasac na 10 kg brašna, treba imati vremena… Tijesto je identično za talijanske pogače (foccacia).
SAVJETI
Ne pretjerujte s rajčicom, klinci to ne vole (rajčicu servirajte posebno), rajčicu začinite po vlastitom ukusu npr. papar, vegeta, origano i sl…
Ribajte sastojke ili sitno nasjeckajte, izbjegavajte “šnite”, jer tijesto lakše diše, moj sin inače ne jede i skida s pizze narezane šampinjone, a naribane pojede.
Slažite nadjev po “sektorima” i ukusu pojedinaca…
Najbolje je u praksi prihvaćeno tijesto s miješanim uljem ili samo s maslinovim..Prijatno!

Read more

KREMASTA, SLATKA, OSVEŽAVAJUĆA, MEKANA I NE MNOGO ZAHTEVNA…MOJA OMILJENA TORTA

Sastojci:
Kora:
10 bjelanaca
500 gr  šećera
2  kasikice limunovog soka
Fil:
10 žumanaca
5 kasika šećera




5 kasika brašna
1/2 l mlijeka
250 gr oraha
250 gr putera
Fil 2 :
4 kesice šlaga
400 ml mlijeka

Za koru:
bjelanaca umutiti sa šećerom u čvrst snijeg pa pri kraju dodati limunov sok i jos malo mutiti.
Smjesu istresti na lim obložen papirom za pečenje, pa sve staviti u zagrijanu rernu na 150 st.
I peci tako 20 min. I poslije smanjiti temperaturu na 100 st.




I peci jos jedan sat.
U međuvremenu skuhati fil :
Žumanca umutite sa brašnom i malo mlijeka bez grudvica.
Skuhaj u preostalom mlijeku i seceru (poput pudinga).
Skuhani fil pokriti prozirnom folijam i dobro ohladiti.
Koru ohlađenu prerezati na 2 dijela.
Puter izmiksati dodati fil i orahe i dobro izmiksati.
Napraviti šlag pa filovati redom:
Kora, fil sa orasima pa šlag i ponoviti jos jednom isti postupak.

Read more

OČISTITE PLUĆA ZA SAMO 2 DANA: Uz pomoć ovih sokova, izgledaće kao da nikada niste zapalili cigaretu

Bilo da ste pušač ili ne, može vam se dogoditi da imate problema sa plućima. Ukoliko ste pušač, tim gore, jer su vam pluća sigurno veoma oštećena. Ovaj recept će vam pomoći da ih pročistite u samo 72 sata. Međutim, prije no što počnete sa ovim tretmanom, važno je da izbacite sve mliječne proizvode.



Prvog dana, prije spavanja popijte šolju biljnog čaja. To će pomoći vašim crijevima da se reše toksina koji izazivaju konstipaciju, i time ćete olakšati plućima da rade svoj posao.

Prije doručka iscijedite dva limuna u toploj vodi i popijte to.



Popijte 300 mililitara iscijeđenog grejpfruta. Ukoliko ne volite grejpfrut, slobodno ga zamjenite ananasom – ove dvije voćke sadrže prirodne antioksidanse koji pomažu vašem disajnom sistemu.



U periodu između doručka i ručka popijte 300 mililitara cijeđene šargarepe. Time ćete alkalizovati svoju krv.

Za vrijeme ručka obavezno u tijelo morate unijeti sok od 400 mililitara koji sadrži kalijum, koji se u tijelu ponaša kao tonik za čišćenje. Prije odlaska u krevet popijte 400 mililitara soka od brusnice, koji će se izboriti sa bakterijama u vašim plućima koje izazivaju infekcije.

Obavezno vježbajte. Pored toga, svakodnevno uživajte u toploj kupki koja traje oko 20 minuta – time ćete pomoći tijelu da se riješi toksina. Pored svega toga, inhalirajte se uz pomoć ulja od eukaliptusa.

Izvor: srbijadanas

Read more

Ispraznite debelo crijevo od toksičnog otpada s ovom nevjerovatnom metodom za čišćenje!

Nesvareno meso i druga hrana može uzrokovati nakupljanje sluzi u debelo crijevo koje dovodi do toksina i otrova u tijelu. Ti toksini mogu uzrokovati umor, glavobolju, debljanje i malo energije.

Ovo je savršena metoda za čišćenje crijeva sa kojom se izbacuju svi toksini.

Sastojci:
1 jabuka
1 kašika meda
1 kašika Chia sjemenki
1 kašika lanenog sjemena (samljevenog)
1 šolja vode





Priprema:

Prvo, u blenderu pomiješati sve sastojke zajedno osim chia sjemenki. Zatim ulijte smjesu u željenu čašu. Ubacite chia sjemenke i miješajte piće otprilike 5 minuta. Pijte i uživajte.

novi.ba

Read more

SJAJAN TRIK: OVAJ SASTOJAK UČINIĆE VAŠE PODOVE BLISTAVIM POPUT STAKLA!

Topao je, ukusan i prija vašem tijelu, ali da li ste znali da crni čaj možete da koristite i za sjajan izgled drvenih podova u vašem stanu?
Tanini iz čaja dodaju topao ton i izvlače prirodne boje drveta.
Ukoliko smatrate da vašim podovima treba malo osvježenje, samo uzmite nekoliko kesica crnog čaja. On će ih očistiti, učiniti sjajnima, a spriječiće i razvoj bakterija na podovima. Pored toga, sve je potpuno prirodno, pa nećete morati da udišete štetne hemikalije iz različitih sredstava za čišćenje.




U dva litra ključale vode ubacite osam kesica crnog čaja i ostavite da stoji 10 do 15 minuta. Iscijedite višak tečnosti iz kesica pa ih bacite. Ovo je mješavina za tamnije podove, a ako su vaši svjetliji, ubacite manje kesica čaja, od četiri do šest.
Kada se dobijeni čaj ohladi, namočite jednu krpicu, pa isprobajte na malom dijelu poda. Prilikom nanošenja čaja na podove, pratite godove na drvetu. Vodite računa da krpica ne bude previše vlažna, a podovi bi trebalo da budu čisti prije nego što krenete sa nanošenjem.




Pređite dobro sve ogrebotine, jer će čaj pomoći da ih kamuflirate. Koristite samo crni čaj za ovaj poduhvat i vaši podovi će blistati kao nikada prije!
radiosarajevo.ba

Read more

FENOMENALNA NUTELA TORTA BEZ PEČENJA GOTOVA ZA 30 MINUTA

Sastojci

Kora

250g mlevenog keksa ( po mogucstvu plazma ;))

40g putera

100ml soka od breskve, kajsije ili multivitamin

30 g cokolade u prahu

Filovi

250 g krem sira

50 g secera

 

150 g nutelle

0,5 l slatke pavlake

Ganache

150 g cokolade noisette

150 ml slatke pavlake

Priprema

Kora

1.

Pomesati keks, cokoladu u prahu i na laganoj vatri otopljen puter, po  potrebi dodavati maaalo soka* tako da se dobije smesa koja se ne mrvi.Utisnuti u kalup promera 26 cm i staviti u frizider dok pripremamo filove.

Filovi

1.

 

Zagrejati nutellu stavljajuci je u posudu sa toplom vodom. Mikserom kremasto umutiti krem sir i secer, zatim ovu smesu podeliti u dve posude na dva jednaka dela. Dobro umutiti slatku pavlaku. Pola od umucene slatke pavlake dodati u jednu posudu sa krem sirom, a drugu polovinu izmesati sa otopljenom nutellom i dodati u drugu posudu sa krem sirom. Premazati koru prvo sa belim,  a zatim sa cokoladnim filom. Hladiti u frizideru.

Ganache

1.

Na pari otopiti cokoladu i slatku pavlaku, i ohladiti. Povremeno promesati dok se hladi da se ne stvori ona nesretna kozica kao kod pudinga :D Kad je vasem prstu prijatno pri dodiru ganache-a, bice i tortici, pa je vreme za prelivanje ;)  I to je to! Za neka 3-4 h, tortica je spremna za uzivanje :D

Prijatno!:)

2.

Sto se tice slatke pavlake, ako koristite biljnu, onda je dovoljno da je samo dobro umutite i bice ovako cvrsta kao na slici. Ako koristite mlecnu slatku pavlaku, ja radi prevencije dodam onda 1 kremfix, jer ona zna nekad da pravi problem.

Noisette naravno mozete zameniti sa nekom drugom mlecnom cokoladom, ali ona se savrseno uklopi jer je od lesnika kao i nutella...

Read more

Topla i ukusna ČORBA: Uštedite vrijeme i napravite SAVRŠEN ručak!

Potrebno je:
400 gr junećeg mesa
1 glavica crna luka
2 čehna bijelog luka
2 šargarepe
100 gr celera
500 gr krompira
2 dcl soka od paradajza
1 dcl bijelog vina
1 list lovora




so  mljeveni biber
mljeveni korijander
1 kašika mljevene crvene paprike
ulje
7 dcl vode
Za noklice
1 jaje
so
4 kašike gazirane vode
5-6 kašika brašna

Priprema:
U ekspres loncu na  2-3 kašike ulja pržiti meso na kocke, dodati sjeckan bijeli i crni luk, šargarepu na kolutiće, celer na kocke, dodati 1 dcl bijelog vina pržiti 2-3 minuta da vino ispari, pa dodati krompir isječen  na kocke, 1 kašiku mljevene crvene paprike, so, mljevenog bibera, korijandera, dodati 2 dcl soka od paradajza i 1 list lovora.




Naliti sa 5 dcl vode i kuhati 30 minuta. Za to vreme napraviti noklice da stanu. U posudu staviti 1 jaje, so, 4 kašike gazirane vode i 5-6 kašika brašna. Kad se gulaš skuha otvoriti lonac, dodati 2 dcl tople vode. Malom kašičicom umočenom u gulaš vaditi smjesu za noklice spustati u gulaš i kuhati 10 minuta.

Read more

BRZI ROLAT SA KEKSOM I ŽELE BOMBONAMA

Sastojci:
200 g margarina
250 g šećera u prahu
1 jaje


  200 g seckanih žele bombona
300 g mlevenog keksa
Glazura:
100 g čokolade
3 kašike ulja

Priprema:
Penasto umutiti margarin, dodati šećer u prahu, jaje, žele bombone i keks.

  Masu dobro umesiti i od nje oblikovati rolat. Na tihoj vatri otopiti čokoladu i ulje pa preliti preko rolata. Seći posle dva-tri dana na kolutiće.

Read more

OFTAMOLOZI KRIJU OD NAS: OVO JE UNIVERZALNI LIJEK ZA SVE PROBLEME SA VIDOM!

Lijek koji ćemo vam ovdje navesti je veoma efikasan u jačanju vida, ali je dobar i za cjelokupno zdravlje. Mnoge osobe koje su ga probale potvrđuju pozitivne rezultate.

Recept za poboljšanje i ojačanje vida

Napravite mješavinu od:

100 gr soka aloe (aloja arborescens)
500 gr izdrobljenih jezgra oraha
300 gr meda
sok od 3-4 limuna

Ova mješavina za bolji vid uzima se tri puta dnevno 30 minuta prije jela po 1 supenu kašiku, kako prenosi portal uspesnazena.com! Konzumira se stalno dok ne dođe do poboljšanja vida. Inače, ovaj recept ne samo sto „zaoštrava“ vid, nego i u principu jača cijeli organizam kao i vitaminska bomba.

Bitno je: biljka (aloe) ne smije da bude mlađa od 2-3 godine.

Isijecite veće donje i srednje listove, ostavljajući netaknut vrh biljke i gornjih 3-4 lista. Isperite ohlađenom prokuhanom vodom, uklonite šiljke sa listova i isjecite listove na sitne komadiće. Istrljajte i iscijedite sok kroz duplu gazu ili kroz sokovnik.

Akademik Filatov preporučivao je oprane listove ne sjeći odmah, nego ostaviti na tanjir i držati u frižideru 10-12 dana. U ovim uslovima u ćelijama aloe formiraju se supstance poznate kao „biogeni stimulatori“, koje „bude“ aktivnost ćelija aloe. Nakon toga, listove ponovo operite i slijedite gore navedeni postupak. Od takvih listova možete pripremiti biostimulativni sok aloe.

I na kraju, treba da znate da je sok aloe kontraindikovan kod akutnih bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, posljednjeg trimestra trudnoće, kod upalnih procesa ženskih polnih organa, kod bolesti kardiovaskularnog sistema u fazi dekompenzacije, tuberkuloze i hemoroida.

Izvor: uspesnazena

Read more

ČINI ČUDA: OVAJ LIJEK LIJEČI ISPUCALE PETE, ŽULJEVE I PROŠIRENE VENE ZA SAMO 10 DANA

Kada su stopala u pitanju, najčešći problem su ispucale pete. Odlikuju ih pukotine koje se vide, koža je suha, a mоžе se javiti i zadebljanje kože duž pete, kојe najčešće bude žute ili tаmnо smeđe boje.

Ispucale pеtе mogu biti pоsljеdicа nedovoljne vlažnosti kože, suvhg zraka, nеzdrаve ishrаne, nеprаvilne njеge stоpаlа, pоgrеšnih cipеla, stаrеnja, dugog stajanja nа čvrstim pоdоvimа, a mogu se javiti i zbog kоžnih оbоlјеnjа kао štо su еkcеm, psоriјаzа, diјаbеtеs ili bоlеsti štitne žlijеzdе.

Donosimo vam recept koji će vam pomoći u ovom problemu.

Priprеmа i primjena
Izdrobite 10 аspirina (аcеtilsаlicilnа kisеlinа) ili аndоla (pаrаcеtаmоl) i prelijte prah sa 250 ml alkohola (70%). Ostavite da smjesa stoji dan-dva.



Pоslijе tоgа, svаkе nоći promućkajte smjesu dоbrо i umočite gazu ili vatu u tečnost.

Postavite nаtоplјеn tаmpоn nа pеtе, zamotajte u plаstičnu fоliјu i navucite čаrаpu. Ostavite tako prеkо nоći.

Uјutru, ispеritе stopala vоdоm i obrišite suvim peškirom. Zаtim nаnеsitе glicеrin ili neku masnu kremu na stopala. Za bolje rezultate, prije nаnоšеnjа krеmе mоžеtе uraditi piling stоpаlа kamenom za pete.

Ispucаlа kоžа nа nоgаmа ćе nеstаti nаkоn sаmо dеsеt trеtmаnа.

Izvor: novi.ba

Read more

POBIJEDITE PREHLADU ZA TRI DANA. ZLATNI MED – NAJJAČI PRIRODNI ANTIBIOTIK.

Mnogi od vas su već imali neko iskustvo sa kurkumom. Neko ju je koristi kao začin, mnogi su pripremali napitak. Zlatno mlijeko koji je idealan za zglobove i kičmu, a neko je samo vidjeo kesice ovog žutog praha u većim marketima ili radnjama sa zdravom hranom i pitao se čemu služi, piše uspesnazena.com!

Ali, malo ko zna da je kurkuma, u kombinaciji sa medom veoma dragocijen i neprocjenljiv prirodni lijek. On posjeduje veoma jako protivupalno dejstvo, koje ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i promoviše prirodnu odbranu.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, kojima su prepunjene apoteke, takav lijek nema negativan efekat na crijevnu mikrofloru.

Naprotiv, konzumiranjem kurkume i meda značajno se poboljšava varenje i povećava se aktivnost korisne flore u crijevima. O tome svjedoče potvrde naučne literature.

U Ajurvedi je ovo tradicionalni lijek protiv prehlade. Zato nemojte kod prvih simptoma bolesti odmah krenuti u apoteku, već spremite korisnu i ljekovitu smjesu – „Zlatni med“, mješanjem kurkume u prahu i meda.

Zlatni med – najjači prirodni antibiotik. Recept:

Kod prvih simptoma prehlade pripremite smjesu koju ćete koristiti 3 dana. U 100 gr meda dodajte 1 punu supenu kašiku kurkume, dobro promješajte i preručite u stakleni sud.

Uzimati kod prvih simptoma prehlade:

1 dan – na svakih sat vremena po pola kafene kašike, u toku cijelog dana
2 dan – na svakih dva sata po pola kafene kašike
3 dan – tri puta dnevno po pola kafene kašike



Smjesu neophodno sisati u ustima do njenog potpunog rastapanja.

Obično, nakon tri dana prehlada jenjava i organizam se oporavlja. Sama sam zaustavljala prehladu ovom smjesom, bez ikakvih tableta.

Ovu smjesu možete takođe koristiti u kompleksnom liječenju respiratornih oboljenja, uzimajući po 1 kafenu kašičicu tri puta dnevno u toku nedelje. Možete je dodavati u mlijeko ili čaj.

Treba da znate:

Ako uzimate bilo kakve lijekove, konsultujte se sa svojim ljekarom. Pogotovo, ako patite od hemofilije i hipertonije, jer kurkuma razređuje krv i snižava pritisak, mada će za većinu ovo biti samo veliki plus.

Ali, pored snižavanja pritiska, kurkuma može da izazove pad nivoa šećera u krvi. Osobe, koji pate od dijabetesa, takođe se moraju konsultovati sa svojim ljekarom. Ali, ono što je zaista opasno – konzumirati kurkumu ako imate oboljenje žučne kese i taloženja kamenja u njoj, jer kurkuma izaziva kontrakciju mišića žučne kese.

Savjet plus:

Indo-tibetanska medicina glasi: ako koristite kurkumu poslije obroka – djeluje na grlo, pluća, a za vrijeme obroka – na sistem za varenje, poslije obroka – na debelo crijevo i bubrege.

Izvor: uspesnazena

Read more

Đul pita

Stari recept iz knjižice recepata koje je davno izdavao časopis "Svijet". Jako slično baklavi a nekako mi se čini i jednostavnije. Baš smo uživali u ovim slatkim roladicama.

SASTOJCI
1/2 kg kora za savijače
250 grama mljevenih oraha
250 grama maslaca
grožđice po želji



Preljev
400 grama šećera
3 dl vode
1 limun



PRIPREMA
Rastopite maslac pa prve četiri kore namažite svaku posebno i složite jednu na drugu a četvrtu koru posipajte orasima i zarolajte. Nakon toga slijedeće 4 kore. Ja sam imala u pakiranju 12 kora pa su mi ispale 3 štruce.

Štruce izrežite na oko 3 cm širine.
Maslacem dobro namažite tepsiju.

Poslažite u protvan ali nek vam bude zgusnutije poslagano nego što je meni.
Pecite oko 40 min. dok ne porumeni.

Zakuhajte vodu sa šećerom pa u to dadajte ploške limuna i vruć kolač dobro natopite sa preljevom i ostavite da upije.

Izvor:http://www.coolinarika.com/

Read more

No Bake Snickers Cake- bez pecenja

SASTOJCI
Podloga
300 g mlevenog keksa*
100 g čokolade za kuvanje
Oko 160 ml mleka


 
Sloj od kikirikija
250 g pečenog neslanog kikirikija
130 g margarina
100 g šećera u prahu
50 ml mleka

Karamel krema
6 dl mleka
2 pudinga karamel
5 kašika šećera
180 g omekšalog margarina
100 g šećera u prahu


 
Glazura
1,5 dl tečne slatke pavlake
2 pune kašike kakaa
0 – 2 kašike šećera u prahu (po ukusu)
1 kašika meda
50 g otopljene čokolade za kuvanje

PRIPREMA
Izvaditi 180 g margarina da omekša na sobnoj temperaturi.
Skuvati puding, da se hladi dok se priprema ostatak torte.

U 5 dl mleka dodati 5 kašika šećera i zagrejati do ključanja. Prašak za puding pomešati sa 1 dl mleka i dobro izmešati žicom da ne bude grudvica. Uliti u tankom mlazu u ključalo mleko, uz neprestano mešanje žicom i kuvati 2 minuta. Prekriti površinu pudinga celofanom ili kesicom za zamrzivač da se ne stvori kožica. Ostaviti da se hladi do sobne temperature.
Posudu sa pudingom možete uroniti u hladnu vodu da ubrzate hlađenje.

Podloga
Dno kalupa prečnika 22 - 24 cm obložiti pek papirom (torta sa slike je rađena u kalupu prečnika 22 cm).

Otopiti čokoladu na pari ili u mikrotalasnoj pećnici.

Mlevenom keksu dodati otopljenu čokoladu, kratko promešati rukom, dodati više od pola mleka, mesiti ručno. Dodavati malo po malo preostalog mleka da se dobije kompaktna masa koja se ne mrvi, a da ne bude gnjecava.

Rukom utisnuti masu po dnu kalupa. Poravnati (vidi napomene). Prekriti celofanom da se ne suši dok se priprema sloj od kikirikija.

Sloj od kikirikija
Kikiriki samleti u mlinu za orahe, a zatim u električnom mlinu za kafu da bude fino mleven (može i bez mlevenja u mlinu za kafu, kome ne smetaju komadići kikirikija)

Margarin istopiti na pari ili u mikrotalasnoj pećnici.

Mlevenom kikirikiju dodati šećer u prahu i istopljeni margarin, promešati. Dodati mleko promešati i odmah izliti preko podloge od keksa (topla masa će biti gustine pekmeza, a hlađenjem se stvrdne).
Poravnati (ja prekrijem celofanom, poravnam dlanom, pa skinem celofan nakon hlađenja).

Staviti u frižider da se steže dok pripremate kremu.

Karamel krema
Omekšalom margarinu dodati šećer u prahu i umutiti mikserom u penastu masu

Dodavati kašiku po kašiku ohlađenog pudinga od karamela uz neprekidno mućenje mikserom. Kada ste utrošili sav puding i dobili finu jednoličnu kremu, naneti je preko sloja od kikirikija.

Ostaviti u frižideru najmanje 3 sata da se stegne, pa naneti glazuru.

Ako se puding ne ohladi dovoljno, pa se počnu raslojavati margarin i puding, samo ih kratko zagrejte na pari ili u mikrotalasnoj da se otopi margarin pa ponovo mutite mikserom oko 3 minuta.

Glazura
Čokoladu otopiti (ja sam je otopila u mikrotalasnoj pećnici).

Slatkoj pavlaci dodati kakao prah, šećer u prahu i dobro izmešati žicom.

Zagrejati do ključanja i nastaviti sa zagrevanjem još 2 minuta uz neprekidno mešanje žicom. Ako ostane grudvica kakaa, pri kraju ih razbiti mikserom. Skinuti sa vatre, umešati med, zatim otopljenu čokoladu i ODMAH naneti glazuru na ohlađenu tortu.
Ostaviti u frižideru najmanje pola sata, proći tankim dugačkim nožem između obruča i ivice torte i ukloniti obruč.

NAPOMENA
Šećer u prahu se ne mora dodavati, ali za one koji vole slađe glazure savet je da se doda 2 kašike šećera u prahu.
Med se dodaje da glazura ne bude pretvrda. Ovakva glazura je meka, lako se seče, dobro prijanja uz pudingastu kremu i ne klizi po površini kreme.

Ne preporučuje se prelivanje klasičnom glazurom "100g čokolade + 4 kašike ulja", jer je mnogo čvršća od kreme i kada se seče klizi po površini kreme.

Umesto glazure torta se može ukrasiti šlagom ili ulupanom slatkom pavlakom.

Ravnanje podloge od keksa
Masu od keksa utisnuti rukom po dnu kalupa / tacne. Poravnati pomoću valjka za prhka testa. Ako nemate valjak obična manja čaša, valjkastog oblika može poslužiti kao valjak.
Zatim, ivice podloge od keksa poravnati vrhom špatule za vađenje parčadi torte.

Struktura torte
Podloga od keksa i kikiriki sloj su čvrsti poput kolača Bajadera. Zato je preporuka da parče torte odstoji na sobnoj temperaturi 10 – 15 minuta pre serviranja.

Izvor:http://www.coolinarika.com/

Read more

JAKO UKUSNE DOMAĆE KARAMEL BOMBONE PRIPREMLJENE ZA 20 MINUTA

Sastojci:
1 kg šećera,
240 ml mlijeka,




50 gr putera,
1 kašičica vanilin ekstrakta,
1 konzerva kondenzovanog mlijeka.

Način pripreme:
Puter stavite sa ekstraktom vanilije, mlijekom i šećerom u šerpu. Kuhajte na laganoj vatri dok se šećer ne otopi.




Kada se šećer otopi dodajte kondenzovano mlijeko i nastavite kuhati dok ne dobije boju karamele. Kuhajte bez miješanja pa sklonite s vatre i nastavite miješati drvenom kašikom dok se smjesa ne zgusne. Uspite u nauljenu tepsiju pa izravnajte i ostavite da se ohladi. Izrežite na kockice i uživajte.

coolinarika.com

Read more

ŠUMSKA VILA KOCKE…

Sastojci
Kora:
9 bjelanjaka
12 žlica šećera (kristal)
12 žlica mljevenih lješnjaka
1 žlica Pšeničnog oštrog brašna
1 vrećica Praška za pecivo Docela
Crvena krema:
45 dag šumskog voća
20 dag Šećera ( kristal)
po potrebi vode
20 dag malina




2 vrećice Vanilin pudinga Dolcela
Žuta krema:
9 žutanjaka
15 dag Šećera ( kristal)
1 vrećicu Vanilin šećera Dolcela
3 žlice škrobnog brašna Gussnel
3 žlice Pšeničnog oštrog brašna Podravka
1/2l mlijeka
25 dag putera/maslaca
Glazura:
20 dag Čokolade za kuhanje
5 žlica Ulja

Priprema
1.
Bjelanjke i šećer dobro istucite.
2.
Lagano kuhačom umiješajte ostale sastojke.
3.
Stavite peći na papiru za pečenje, u pleh od pećnice i pecite na 180°C, oko 20 minuta.
4.
Kad je pečeno, prerežite koru popola i svaku koru namažite crvenom kremom., pa žutom kremom.
5.




Za žutu kremu stavite kuhati mlijeko, ostalo  sve skupa izmiksajte osim margarina ( maslaca).
Kad se ohladi, izradite maslac ili margarin, te u to dodajte žutu kremu.
6.
Za crvenu kremu od voća, propasirajte  voće i dodajte mu šećer. Stavite na vatru, te zakuhajte s pudingom.
7.
Slažite ovako: prva kora crvena krema, žuta krema, čokoladna glazura, druga kora, crvena krema, žuta krema pa čokoladna glazura. ja svaku koru posebno namažem, prelijem čokoladom, pa ih stavim jednu na drugu.
Posluživanje
Koristiti možete razne vrste bobičastog voća, kao i razne orašate kombinacije, kako želite! Meni su najbolje ove što vidite, sa šumskim voćem i lješnjacima.

Read more

BRZO I JEFTINO: Čokoladna halva za 15 minuta gotova – recept!

SASTOJCI
1 šoljica (za kafu) vode
2 šoljice ulja
6 šoljica šećera
6 šoljica brašna




1 šoljica čokolade u prahu ili kakao
po želji grožđice, orasi, lješnjaci, bademi, itd…

PRIPREMA
U dublju šerpu staviti ulje, vodu i šećer i staviti da se kuha…




Brašno pomiješati sa čokoladom ili kakaom. Kada se šećer istopi i smjesa zavre, polako dodavati brašno sa kakaom i miješati. Miješati još nekoliko minuta dok se smjesa ne izjednaći i brašno ne skuha.
Dodati grožđice, orahe. Izliti smjesu u manju tepsiju i poravnati. Kad se malo ohladi, izrezati na kockice.

Read more

RIJEŠITE SE SVIH BOLOVA U KOSTIMA I KONAČNO SE KREĆITE NORMALNO UZ POMOĆ SAMO JEDNOG SASTOJKA!

Bolovi u kostima i zglobovima imaju mnoge osobe, ali najveći problem je naći recept koji će vam odgovarati i zaustaviti bol koji imate. Odlučili smo podijeliti sa vama ovja vrlo jednostavan napitak, za koji će vam biti potreban samo jedan sastojak.



Sve što je potrebno su:

    Magnezijum hlorid ( 33 g u prahu)
    1 litar vode

 
Priprema se na sljedeći vrlo jednostavan i lak način, a evo i koji:

Sve što će biti potrebno jeste da pomiješate ova dva sastojka, a zatim je vaš napitak spreman za konzumaciju.



 
  -  Ukoliko imate 10 do 40 godina onda je dovoljno da popijete samo pola čaše ove tekućine ujutru.
  -   Starosna dob od 40 do 70 popiti jednu čašu ujutru.
  -  Ukoliko su osobe starije od 70 godina onda smiju popiti jendu čašu ujutru, a drugu uveće.

Izvor: mojrecept

Read more

AKO IMATE OSJEĆAJ NOĆU KAO DA VAM MRAVI HODAJU PO STOPALIMA – to može biti jako OZBILJNO ..

Statistike su pokazale da više do 5 miliona ljudi u SAD-u pati od umjereno do teškog oblika sindroma nemirnih nogu (RLS).

U nastavku pogledajte koji su simptomi RLS:

– Bol u podnožju
– Svrabež
– Neugodan osjećaj u nogama
– Želja za otresanjem nogu

Obično, simptomi su više tijekom noći. Ovo nije ozbiljno zdravstveno stanje, ali to može utjecati na kvalitetu života i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Uzroci

Postoje dvije vrste simptoma RLS, primarne i sekundarne.

Primarni simptomi su nasljedne, a uzrok je smješten u dijelu mozga koji je odgovoran za praćenje. Sekundarni oblik uzrokovan određenim zdravstvenim problemima, uključujući i trudnoću, anemiju, oštećene periferni živac, oštećenom funkcijom bubrega i degenerativne bolesti kralježnice.

Nadalje, ovo stanje može ponekad pojaviti kao rezultat korištenja nekih lijekova kao što su antidepresivi, antipsihotici i pretjeranog konzumiranja kafe, alkohola i nikotina. Općenito, što je dijagnoza prema kliničkoj slici. Laboratorijski testovi zahtijevaju krvnu sliku, hormonalni status, i funkciju bubrega analize. Terapija ovisi o rezultatima. Liječnici često propisuju vitamine, minerale, analgetike, sredstva za smirenje i određene vježbe.

Kako ublažiti simptome?



Simptomi se mogu ublažiti buđenjem i ustajanje u isto vrijeme. Također, stručnjaci preporučuju istezanje prije spavanja. Te bi trebalo sjediti na podu s nogama ispruži i polako savijajte gornji dio tijela, tako da možete doći rukama u tom položaju za nekoliko minuta. Osim toga, možete vježbati jogu koja uključuje istezanje, duboko disanje i opuštanje. Izbjegavajte konzumiranje pića koja sadrže kofein, kao što su zeleni ili crni
RLS također mogu nastati kao posljedica nedostatka željeza i, u ovom slučaju, trebali biste konzumirati namirnice bogate željezom kao što su crveno meso, suhe šljive i repe.

Čaj mješavina

Sastojci:

– 1 kašika usitnjenih plodova kuka

– 1 kašika cvjetova kamilice

– Pola litre prokuhane vode

– Mala količina soka od limuna

– 1 kašika meda

Upute:

Ulijte malo kipuće vode na listovima od kamilice i šipka. Pokrijte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Procijedite smjesu i dodajte limunov sok i med. Konzumirajte čaj nekoliko puta na dan, a neposredno prije odlaska na spavanje.čaj i kafu jer imaju negativan učinak na cirkulaciju krvi i kvalitetu sna.

Read more

GOTOV ZA SAMO 10 MINUTA: BRZI KOLAČ SA KEKSOM I PUDINGOM

Ovo je nešto lagano, toliko jednostavno, (pogotovo za dame koje ne barataju iskustvom izrade kolača, a i vremenom), a tako čokoladno-kremasto…

Sastojci:
1,5 l mlijeka
10 dag čokolade za kuhanje




4 pudinga okusa čokolade
8 žlica šećera
30 dg petit keksa
2 vanilin šećera

Priprema:
U 3 dl mlijeka izmiješati pudinge i ukuhati u ostatak mlijeka (1,2 l), sa šećerom i vanilin šećerom.




U skuhani puding dodati razlomljenu čokoladu i miješati dok se ne istopi.
U drugoj posudi razlomiti petit kekse i preliti skuhanim pudingom. Sve dobro sjediniti i sipati u kalup po želji (obložiti ga prijanjajućom ili alu folijom).
Dobro rashađen kolač okrenuti na tacnu i ukrasiti po želji – čokoladom, šlagom…

Read more

OVAJ SAM KOLAČ PRAVILA 2 PUTA U 2 DANA...MOJOJ DJECI OMILJENI KOLAČ

Sastojci
    Za koru:
    6 belanaca
    250 gr šećera
    50 gr kokosovog brašna
    100 gr brašna
    1/2 kesice praška za pecivo
    2 dl mleka
    Za fil:
6 žumanaca




2 kesice pudinga od vanile
    4 kašike brašna
    15 kašika šećera
    1 l mleka
    125 gr maslaca
    125 gr margarina
    2 dl slatke pavlake
    I još:
    50 gr kokosovog brašna
    malo pečenih lešnika

Priprema
    1.
    Kora:
    Od 6 belanaca umutiti čvrst sneg, pa dodati 250 gr šećera. Mutiti mikserom još malo, pa dodati kokosovo brašno i pšenično brašno izmešano sa malo praška za pecivo. Sad mešati špatulom, polako i strpljivo (bez miksera).
    Staviti da se peče u rernu zagrejanu na 200 stepeni, i odmah smanjiti na 180. Ispeći koru, pazeći da ostane bela (to traje petnaestak minuta).
    2.
    Ostaviti ispečenu koru da se ohladi, pa je preliti sa 2 dl vrelog  mleka.
    3.




Fil:
    U činiji dobro izmešati 6 žumanaca, 2 kesice pudinga od vanile, 4 kašike brašna, 15 kašika šećera i 2 dl mleka.

    8 dl mleka staviti da provri, pa kad provri dodati mu masu od žumanaca i skuvati je (par minuta). Ostaviti da se ohladi.
    4.
Kad se ova smesa ohladila, izmešati je sa maslacem i margarinom (prethodno dobro umućenim). Dodati i 2 dl umućene slatke pavlake.
    Kad se doda šlag od slatke pavlake, više se ne muti mikserom, nego polako i nežno špatulom (varjačom).
    5.
    Na koru staviti fil, pa odozgo posuti sa oko 50 gr kokosovog brašna.
    Ostaviti da se ohladi, pa iseći na kocke, a na sredinu svake staviti po jedan pečeni lešnik.
    6.
      Napomena: tepsija u kojoj sam pekla koru ima dimenzije 20 cm x 32 cm.
Ako vam je nesto nejasno u vezi recepta slobodno se obratite i ostavite poruku u komentaru mi cemo se potruditi da vam pomognemo i otklonimo nejasnoce kolko je to u nasoj mogucnosti.
PRIJATNO  i uzivajte u hrani

Read more